2015年に入って初めての音楽療法セッションは、1月24日に「ぐっどういる境南」で行いました。参加者は13名で、初めての方が6名も参加してくださいました。
継続参加の方々が和やかな雰囲気を醸し出して場をリードしてくださるので、初参加の方々もすぐに緊張が和らいで楽しんでくださり、大変ありがたく思いました。
最初にどんな曲を歌いたいか、いろいろ話し合った結果、新年初回なのでまずは「一月一日」を歌うことに決定。歌唱活動では、歌の時代背景・作詞者のエピソード・歌詞の内容などを味わいながら歌ったり、いろいろな小物楽器を鳴らしながら歌い、さらにテンポの変化をつけるなどの展開をしてみました。
次に、頭と体をつかった活動をしましたが、右手と左手、あるいは足と手で、違うリズムを打つのは簡単そうでなかなか難しく、思わず出る苦笑いと汗。それでもテンポよく歌いながら、頭が熱くなるほど集中できて、終わると頭がすっきり！
そして合奏。音楽療法で使われる楽器は、あまり見たことがないものも多いので、毎回とても興味を持たれます。音楽療法の合奏では、どなたでも失敗感なく楽しめ、美的な満足が得られ、人と一緒に演奏するなかで社会性が発揮されるように音楽療法士がアレンジしていますので、今回も、曲が終わると感動の溜息や感嘆の拍手が沸き起こり、みなさんで達成感を共有されている様子が伺えました。
セッションから数日経った今日、参加された方から「音楽療法から帰ってきた後、自分のなかで楽しさが何日も持続しています」との嬉しいご報告をいただきました。
（記　前橋）

次回2月の「音楽療法サロンＧｏ武蔵野」の活動は2月16日（月）の10:30～12:00の予定です。皆様のご参加をお待ちしております。
詳細は、右にありますカテゴリーの「Go武蔵野 参加者募集中」をご覧下さい。

～子どもの活動～

12月の子どもの音楽療法は、12月13日（土）に幼児の個人セッションを行いました。
風邪をひいて薬も服用されているので、眠くて体調も万全ではない様子でしたが、これまでの経験が生きていて、楽器がでてくると目を見開き、たちまち楽器にとびついて音を出そうとする積極的な行動が見られました。
ひとつひとつの活動は、集中できる時間分だけ。今ひとつすぐれない体調のなかでも楽器が差し出される瞬間の期待感がはっきり伝わってきて、タンバリン、ラッパ、ツリーチャイム、クロマハープなどいろいろな楽器の活動ができました。
（記　前橋）

1月の「音楽療法サロンGO小金井」子どもの活動は、1月10日(土)と24日（土）の12:50～13:40の予定です。皆様のご参加をお待ちしております。
詳細は、右にありますカテゴリーの「Go小金井 参加者募集中」をご覧下さい。
　　

～大人の活動～

12月の大人対象の音楽療法は、12月13日（土）に行いました
GO小金井の会場は、「桜町市民いこいの家」の落ち着いた雰囲気の応接間をお借りしていますので、文字通りアットホームな雰囲気で、参加してくださる方々は伸び伸びと会話や活動を楽しんで下さっています。
毎回のプログラムは、音楽療法士が用意していく２０曲ほどの様々な歌唱曲や合奏用の曲のなかから、その都度参加者の方々がやりたいと思うものを選んでいただいて進めていますが、回を重ねるごとにどんどん積極的に発言していただけるようになり、そのような主体的な進行のなかで歌声も大きくなり、歌いながら自由に体を動かす場面などでも臆せずにのびやかにご自分を表現されるようになっています。
今回も、最近話題の「広い河の岸辺」を「知らないけど歌ってみよう」と歌って歌詞に感動したり、「ああベツレヘムよ」「神の御子は」「ひいらぎかざろう」などの、街角ではあまり聞かれないクリスマス曲をオルガンの音色に合わせて歌ってみたり、とチャレンジ精神にあふれていました。
脳を活性化させるために必要な原則と言われている「快であること」「成功体験であること」「楽しく会話すること」「役割分担すること」のすべてが満たされています。
皆様が意欲的なので、ついついやりすぎてしまうこともあり、セッション後に音楽療法士が少々反省するほど。そんなときには、その次には少し楽な内容に。
プログラムが固定でなく、柔軟にどのようにも加減できるのが、音楽療法の長所です。
（記　前橋）

１月の「音楽療法サロンGO小金井」の大人の活動は、1月24日(土)の14:00～15:30の予定です。皆様のご参加をお待ちしております。
詳細は、右にありますカテゴリーの「Go小金井 参加者募集中」をご覧下さい。

【11月】
11月からは「ぐっどういる境南」の二階に会場を移して開催しています。
11月17日は二回目のセッション。
「音楽療法はどういうものなのか？」「なぜ、どういうメカニズムで、心身によい影響をもたらすのか？」など、参加者の方々から理論的な質問が寄せられていましたので、今回は資料も配布し、実際に音楽活動をやりながら、質問にお答えしながら進行しました。
「歌うときにからだを動かしていいのか？」などの具体的な質問に、「音楽すること」がこれまでの経験のなかでどういうことだったのか、を考え合う一幕もありました。
音楽療法のなかでは、「うまい・下手」とか「こうすべき」という懸念から心身を開放して変わることができる。そのことを実感していただけるときがくることを期待しています。
　
【12月】
12月は15日に行いました。
継続して参加してくださる方々が定着してきたので、この日初めて簡単な自己紹介をし合いました。
住んでいる町名を言うだけで、同じ地域に住む人どうし、話がはずみ、親しみがわき、その後のセッションの雰囲気も硬さがとれてアットホームなものになったようでした。これまでは個々それぞれに参加し「理論を知りたい」という個人的なニーズが先行している段階でしたが、「一緒に活動していきましょう」という共生的な関係へと変化していくプロセスの入り口に立ったと感じました。
プログラムは、毎回２０曲くらいの様々な歌唱曲や楽器演奏用の曲を用意しており、何をやるかは、参加者の方々のご希望を伺いながら決めていきます。
リーダーの「最近話題になっている『広い河の岸辺』という歌を歌いませんか？」との発言に、男性の参加者の方から「案外ミーハーだな～」と笑いが出ましたが、「ミーハーというのは社会の変化に興味をもっているということですから、いいんですよ～」とリーダーも笑顔で応酬。まずは歌ってみました。音楽療法士も含めほとんどの方が歌った経験のない曲でしたが、まずピアノを聴きながら歌ってみる。すると歌詞がしみじみと迫ってもう一度歌いたくなる。誰も「知らない」としり込みせずに、心で歌うことができたように感じました。
「認知症予防・心身の健康維持　そして出会いの場」というここでの目的が、ご自分がやってみたいと思う活動を楽しむなかで得られていくこと、そのことを仲間同士で共感し合いながらよろこんでいただけることを心に描き、毎回のセッションを展開させていただきたいと思っています。
１月以降も、引き続き「ぐっどういる境南」二階で、毎月第三月曜日に開催いたします。
新しい方からのお申込みもいただいており、新たな出会いも楽しみです。
（記　前橋）

2015年1月の「音楽療法サロンGo武蔵野」の活動は1月19日（月）の10:30～12:00の予定です。皆様のご参加をお待ちしております。
詳細は、右にありますカテゴリーの「Go武蔵野 参加者募集中」をご覧下さい。

↑会場のぐっどういる境南の外観です。

↑会場のぐっどういる境南の玄関にＭＭＴの看板を置きました。

↑ぐっどういる境南の２階です。音楽療法セッションはここで行います。

「音楽療法サロンＧｏ静岡」では、12月6日に幼児個人音楽療法セッションを行いました。楽器を見ると手を伸ばして鳴らす。音楽に合わせて止まっていることができるなど、活動自体に慣れ、自ら行動する様子が見受けられるようになりました。
当日はセッション見学されたお友達と、無料体験に参加されたお子さんのお二人が来られました。ピアノに興味を持ち、弾いて音を確かめたり、セラピストが歌う声や楽器の音に耳を傾けている様子が伺われました。
セッション後のお母様方からのアンケートでは「楽しそうでした」「もっと体験してみたい」「本人が興味をもって楽しく過ごしているのを見て嬉しく思いました」「音楽ってすごい」等のご感想をいただきました。
次回個人セッションで体験していただきます。
（記　平井）

次回の「音楽療法Ｇｏ静岡」の活動は、1月10日（土）15：00～17：00です。皆様のご参加をお待ちしております。
「音楽療法サロンGo静岡」の今後の予定や詳細は、右にありますカテゴリー「Go静岡 参加者募集中」をご覧下さい。

↑ピアノの前にツリーチャイムをセットして、手が届くようにしました。

↑手で持って振って鳴らすスズと、指に着けるスズを使ってみました。

11月1日に「音楽療法サロンＧｏ静岡」の第2回目の幼児個人音楽療法セッションを行いました。4回目のセッションとなったこともあり、セラピストや、音楽活動をする場所に慣れた様子で、入室時から笑顔が見られました。
興味のあるツリーチャイムを良く見て、曲の中の呼びかけに合わせて鳴らす様子や、タイコを叩く活動は初めてでしたが、バチを握ると思わず叩こうとする積極さも伺われました。
また活動する中でセラピストを見て笑う場面も見られ、楽しさを共有できてきた思いです。一つひとつの活動に合った意味のある活動となるよう心掛けていきたいと思っております。
（記　平井）

次回の「音楽療法Go静岡」の活動は、12月6日（土）10：00～12：00です。皆様のご参加をお待ちしております。
「音楽療法サロンGo静岡」の今後の予定や詳細は、右にありますカテゴリー「Go静岡 参加者募集中」をご覧下さい。

↑「音楽療法の会武蔵野」の素敵なデザイン画と一緒に、
タイコを叩く活動に使用した作製バチとジャンベ。
マペットも使って手をつないでみました。